26‏/9‏/2011

حقائق بنعملها كلنا بدون ما نحس بيها(اللمجله



1 .
ليه لما تكون بطارية الريموت ضعيفه

نضغط بقوه علي الريموت

يعني بالطريقه دي بتشحن البطاريه

2 .
لما تقرصنا نمله ندوس عليها بقوه

يعني بتردلها القرصه علي الرغم انها

بلمسه بسيطه تموت و في الحالتين ماتت

3 .
ليه لما السماء بتمطر نسأل هي الدنيا

بتمطر بره

يعني عمرها مطرت جوه

4 .
ليه لما نقرأ علي الحائط أحترس

يوجد دهان ما نصدقش لازم نجرب

بأصابعنا

يعني اللي دهن لازم يحلف

5 .
ليه لما المصعد يأخر نفضل ندوس

علي الزرار

يعني بالدوس ده هنسرع المصعد

6 .
ليه لما تبقي منتظر المصعد و يأتي

شخص أخر تلاقيه بردو عمال يضغط

علي الزرار

قال اه مش شايفك

7 .
ليه لما نيجي نقوم بإطعام طفل صغير

نفتح فمنا معاه

مين فينا اللي هياكل

8 .
ليه لما نقوم من النوم نحس اننا عايزين ننام عشر دقائق إضافيه
هما العشر دقائق دول اللي هيفوقوك


9 .
ليه لما نبقي راكبين العربيه و ندخل في طريق خطاء أول حاجه نعملها نوطي الكاسيت أو الراديو
يعني لما توطي الصوت هتعرف الطريق الصح

25‏/9‏/2011

أما اجمل ما قيل عن الثوره المصريه(للمجله




يجب ان نربى ابنائنا ليصبحو كشباب مصر (باراك اوباما)

لا جديد فى مصر فقد صنع المصريون التاريخ كالعادة(رئيس وزراء ايطاليا)

اليوم كلنا مصرين(ستولتنبرج رئيس وزراء النرويج)


شعب مصر اعظم شعوب الارض ويستحق جائزة نوبل للسلام(هاينزفيشر رئيس النمسا)


يجب ان ندرس ثورة مصر فى المدارس( رئيس وزراء بريطانيا)


لاول مرة فى التاريخ نرى شعبا يقوم بثورة ثم ينظف الشوارع بعدها(السى ان ان)


هم أنبل وأجمل ما أنجبه البلد(الكاتب والمفكر السياسي المصري محمد حسنين هيكل )


قال هشام الجخ - هويس الشعر العربي

لا تتــركيهـــم يخبـــــروك بأننــــي أصبحـــتُ شيئاً تافهــــاً ومُـــــــوَجَّــــــها
فأنا ابنُ بطنِكِ.وابنُ بطنِــكِ مَنْ أَرا دَ ومَــــنْ أقـــــالَ ومن أقــــرَّ ومن نَـــهَى
صمتَتْ فلــــولُ الخــائفيــنَ بِجُبْنِهِم وجُمُــــــوعُ مَنْ عَشِقُــــــوكِ قــــالتْ قَوْلَها

فالتحية لشعبٍ رفض ذل الإهانة والامتهان والهوان وطلب العلا تاجًا لكرامته.

تطورات الفيس بوك(للمجله)




لن افهم والمساكين امثالي الطريقه التي يفكر بيها مطورين الفيس بوك لا في المستقبل القريب ولا في البعيد. فقد اطلقوا تطويرات جديده علي الفيس بوك تحديا لما قام به النقاد بنشر زوبعه حول بدايه سقوط الفيس امام جوجل بلس الجديد.


فهذا التحديث "الذي يصفه كل من قامت بتجربته" بالمرعب، يعتمد على تقنية شديدة الخبث تلقي أمامك كل هفوة يقوم بها أصدقائك أو أصدقاء أصدقائك من إضافة مشاركة جديدة، وحتى مجرد المرور على إحدى الصفحات، إلى الحد الذي دفع عدد لا محدود من مستخدمي الشبكة لرفض هذا التعديل "الفاضح" المخترق للخصوصيات


وتلك هى المشكلة الكبرى الآن في هذا المجتمع متنامي الأطراف، لا توجد خصوصية، إن أردت أن تحتفظ بأسرارك فلا تفعل هذا على الفيسبوك، أو فأرحل إلى مكان آخر يحترم حقوقك في الأختيار ولا يجبرك على ما تكره أو ترفض.

وبناء عليه.. أبشر صفوة البشر من مطوري الفيس بوك أن قرار الرحيل والأستغناء عن كل هذا الهبل واللامبالاة بالآخرين بات قريبا جدا.. وربما أقرب مما ترى أعينهم.



بقلم / مجدى

20‏/9‏/2011

رايتهم يعصون(للمجله






رأيتهُمْ يَعصونْ

واللهِ رأيتهم يعصون
والى طريقِ الموتِ يسيرون
وبنارِ الذُلِ يهتدون

والله رأيتهم يعصون

لوجودى لم يبالوا
لصوتِ العقلِ لم يسمعوا
وللأذانِ لم يلبوا
هيهاتَ لكم أيها المُتجبِرُون

والله رأيتهم يعصون

خضعتم للبطشِ قانعون
والآن عن الحق تخْرسُون
لماذا الآن حائرون ؟!
وبالخفايا تهمِسُون ؟!
خِفْتُمْ أم لجديدٍ تَرسمون

والله رأيتهم يعصون

تذكروا.....

أنتم من الجنةِ مَحرومون
وللعاب النار تسيلون
أفٍ منكم أيها المجرمون

والله رأيتهم يعصون

قلتم نحن أسفون
وللخطأِ تكررون
كيف الجَفْنِ تُغْمِضُون ؟!
وبالنومِ تهنئون؟!

والله رأيتهم يعصون

تُوبوا سريعاً الى الله
لعلكم تُرحمون

و...
رأيتهم يعصون


بقلم/ريم البارودى

سبحان الخالق (للمجله





قال تعالى
إِنَّ اللَّهَ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا فَأَمَّا الَّذِينَ آمَنُواْ فَيَعْلَمُونَ أَنَّهُ الْحَقُّ مِن رَّبِّهِمْ وَأَمَّا الَّذِينَ كَفَرُواْ فَيَقُولُونَ مَاذَا أَرَادَ اللَّهُ بِهَذَا مَثَلاً يُضِلُّ بِهِ كَثِيراً وَيَهْدِي بِهِ كَثِيراً وَمَا يُضِلُّ بِهِ إِلاَّ الْفَاسِقِينَ
(26) سورة البقرة
البعوضة هذا المخلوق الضعيف العجيب.. الله سبحانه وتعالى عندما ضرب مثلا بعوضة ، فهو ليبين للناس أن هذا المخلوق الصغير في حجمه، عظيم في خلقه
إليكم هذه المعلومات عنها
1. هي أنثى
2. لها مائة عين في رأسها
3. لها في فمها 48 سن
4. لها ثلاث قلوب في جوفها بكل أقسامها
5. لها ستة سكاكين في خرطومها ولكل واحدة وظيفتها
6. لها ثلاث أجنحة في كل طرف
7. مزودة بجهاز حراري يعمل مثل نظام الأشعة تحت الحمراء
وظيفته : يعكس لها لون الجلد البشري في الظلمة إلى لون بنفسجي
حتى تراه .
8. مزودة بجهاز تخدير موضعي يساعدها على غرز إبرتها دون
أن يحس الإنسان وما يحس به كالقرصة هو نتيجة مص الدم ..
9. مزودة بجهاز تحليل دم فهي لا تستسيغ كل الدماء .
10. مزودة بجهاز لتمييع الدم حتى يسري في خرطومها الدقيق جدا .
11. مزودة بجهاز للشم تستطيع من خلاله شم رائحة عرق الإنسان من مسافة تصل الى (60) كم .
12. واغرب ما في هذا كله أن العلم الحديث اكتشف أن فوق ظهر البعوضة
تعيش حشرة صغيرة جداً لا تُرى الا بالعين المجهرية وهذا مصداق لقوله تعالى : (إِنَّ اللَّهَ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا.. )
يا مَنْ يرى مدَّ البعوضِ جناحها ***** في ظلمةِ الليلِ البهيمِ الأليلِ
ويرى مَناطَ عُروقِها في نحرِها ***** والمُخَّ في تلكَ العِظامِ النُّحَّلِ
أُمنُنْ عَلَيَّ بتوبةٍ تمحو بها ***** ما كان مني في الزمانِ الأوَّل
ِ
فسبحان الله]

معلومه دينيه جميله جداً(للمجله








بسم الله الرحمن الرحيم

معلومة جميلة جدا عن الملائكة التي تحيط بالإنسان أثناء يومه وعلمت أن رحمة الله بعباده في كل شئ حتى في النوم , وهذه المعلومة قالها الشيخ عبد الباسط , عضو لجنة الإعجاز العلمي والحقيقة

قال إن الملائكة التي تحيط بالإنسان
عددها ( 10 ) وتتبدل في وقت الفجر ووقت العصر , والله سبحانه وتعالي يسأل ملائكته وقت انتهاء عمل ملائكته وقت الفجر كيف تركتم عبادي , فترد الملائكة وتقول: تركناهم يصلون , لذلك ينصح دائما بصلاة البردين الفجر والعصر وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من ترك صلاة العصر حبط عمله ).

وقد جعل الله عشرة أنواع من ملائكة تحيط بالإنسان كالتالي:

ملكين ملك عن اليمين وملك عن اليسار
الملك اليمين ليكتب الحسنات الملك الشمال ليكتب السيئات
ولكن حين يفعل الإنسان سيئة يقول ملك اليمين لملك اليسار اكتب هذه السيئة, فيرد ملك اليسار ويقول
أمهله لعله يستغفر, فإذا استغفر الإنسان لا يكتبها له.

ملكين ملك أمام الإنسان وملك خلفه ,

حتى يدفع عنه السيئة التي تصيبه وتحفظه, مثال لذلك : كالذي تصيبه سيارة وينجوا من الحادث , هذه الملائكة تحفظ هذا الإنسان , ولكن إذا كتب الله سبحانه وتعالي أن يموت في الحادث باللوح المحفوظ فسوف يموت.

ملك على الجبين :
للتواضع وعدم الكبر.

ملكين علي الشفتين :
ملك على الشفة العليا و ملك على السفلى وهم مفوضين هذين الملكين لتسجيل الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم فقط وليس لغرض أخر.

ملكين على العينين :
وهم لغض البصر وحماية العينان من الأذى وكما يقول المثل العامي المصري العين عليها حارس.

و أخيرا ملك على البلعوم :
لأنه ممكن أن يدخل في فم النائم أي شئ يؤذيه فالله سبحانه وتعالىجعل ملك يحرس البلعوم حتى إذا دخل أي شئ بفم النائم ممكن أن يلفظه تلقائيا.
بقلم/رحمه

كلمة العدد(للمجله








فى بدايه عام جديد ومقدمه جديدة لعدد جديد فى بلد جديد وجامعه جديده فى مصر الجديدة مصر التى ترتدى احلى لباسها نبدأ عامنا الجديد بـــقولنا ... بسم الله الرحمن الرحيم وبسم المحبه والامل والايخاء وكل المعانى الطيبه لكم وبكم ومعكم فى شكل جديد ونوع فريد من اروع اصدرات (Our hour) ستجدون كل ما تشتهى الانفس من احاسيس ومشاعر, سياسه وتكنولوجيا , معلومات دينيه وثقافيه , ولا ننسى الضحكه المصريه واحلى كاريكاتير اتعرض فى الفترة ديه.


فـ ....بين جنابات التاريخ وقدمه تجد بعض الشقوق والشروخ فى حائط الزمان والغريب ان كل شق فيهم يزيد التاريخ قوة ومعنا ستُزيد (Our hour) قوة بنا ومعنا وستبقى على مره تاريخ كليه تمريض يُخلد ذكراها
فهدفنا هو تنميه مواهب اصدقائنا واخواننا ها هنا فى صراحنا العظيم ...لنا بعض الفكهات وبعض الجديات نتعرض للنقد والتشكير وفى كلا الحالات تبقى مجلتنا تحمل معنى حقيقى على مدار السنه الثالثه لها بمختلف اصدراتها وبمجهود الطلاب فى منخلف الفرق وعدم تخليهم عنها ستبقى وستتمر وتُخلد فى ذكرى كليه تمريض الزقازيق انها كانت مجرد مزحه بين اصدقاء وتحولت الى واقع جدى تماما.


فى هذا العدد نحتفل بذكرى ميلاد مجلتنا (Our hour) والتى بدأت باسم (Nursing times) وستبقى باذن الله ف اسمها الجميل اور اور ....لذلك فان لهذا العدد لذة خاصه ومذاق من نوع فريد فى قلوب رواد هذه المجله من يكتبها ومن يكتب فيها وكل من يحبها .....فكل عام وانتم بخير وكل عام ومجلتنا التمريضيه من تقدم لتقدم.


لقد بدأنا مشورانا بكم ومعكم وكان هدفنا الارتقاء والتجديد دائما ع ان يبقى ما نقدمه لكم باقه مفيده جميله يعطرها تواصلكم معنا دائما ....وفى الختام أقول لقد حملنا لكم اجمل الدرر التى من خلالها نغدو لافق العلم والمعرفه ومن اركانها نزين نكهاتنا التى تعطر تواجدنا وتواجد مجلتنا محاطه باطواق الياسمين لنعلقها فى عنق كل فرد منكم فاتمنى ان تعجبكم مجلتكم فى ثوابها الجديد وعيد ميلادها الثالث.



بقلم/ رئيس التحرير



بقلم/ رئيس التحرير

19‏/9‏/2011

هو وهى (للمجله

هى : ألف مبروگ على خطوبتگ ، سمعت بأنها فتاة جميلة جداً
وفي سرها / " أنا متأگدة بأنها خطفت قلبگ و إحتلت تفگيرك


هو : بارگ الله فيگى ، بالفعِل هى جميلة
و في سره / " و لگنگ مازلتي أجمل فتاة عرفتها بحياتي
...

هي : سمعت بأنها ظريفة و رائعة !
و في سرها / " و تحمل جميع الصفات التي لم أگن أحظى بها


هو : نعم هي گذلگ
و في سره / " و لگن هي لاشئ مقارنة بگ


هي : أنا متأگدة بأنگ تعرف عنها گل شئ الآن !
و في سرها / " گما گنت تعرف عني گل شئ تماماً


هو : فقط مجرد أشياء معدودة
و في سره / " لم أگن أتذگر ما قالته لي عن نفسها عندما أتذگرگ


هي : على أي حال أتمنى أن تبقى معها للأبد
و في سرها/ " في حال بأني لم أبقى معگ


هو : و أتمنى أن نبقى نحن أيضاً
و في سره /" مهما حدث لي و لگ


هي : حسناً ، يجب أن أذهب الآن !
و في سرها /" قبل أن أبدأ بالبگاء


هو : حسناً ، و أنا أيضاً
و في سره / " أتمنى أن لا أراگ تبگين


هي : وداعاً
و في سرها /" أنا مازلت أحبگ


هو : أراگ لاحقاً
و في سره /" لم أتوقف عن حبگ

.


بواسطه/ميرا

16‏/9‏/2011

رسالة تائهه(للمجله


حبيبى اليك اكتب اخر رسائلى التى اعلم انك ستشعرها لا تقرأها انت وحدك دون البشر

......مازالت أرسل اليك صباحاً مع الشمس ومساءاً مع القمر وبينهما دعواتى اليك...وفى تلك اللحظات التى تتطغى
على ساعات يومى أتذكرك ...وأذكر عشقنا وحبنا....يوم أخبرتنى وأخبرتك لا أعرف لماذا تهورت
ونسيت خجلى وأخبرتك عن حبى ولكنها كانت عاطفه أقوى منى..وأتذكر يومها انى أخبرتك انى يائسه من نهاية
هذا الحب وأخبرتك الا تغضب منى وتجرحنى لو وضعت الحياة له نهايه وحقاً أنت لم تفعل ولكنى ايضا
لم أطلب منك ان تصمت.....علمتنى الحب وعلمتنى كيف أتحدى وأتحدث وأثق من نفسى
ولكنك نسيت ان تعلمنى كيف احافظ على شيئاً هو ملكى.

أنت تعرفنى اكثر منى وسالخص لك نفسى فى بعض

الكلمات .....فأنا من لم يمر عمرها صور في مخيلة فتاة لها مشاعر تنطق وأحاسيس تتكلم وخيال يذهب بعيدا بعيدا ليعود

لمحطته مع حلمه يسعى لتحقيقه ينتظر وينتظ رواذا به يحلق مرة أخرى ليعود بحلم جديد لينتظر وينتظر وهكذا إلى أن

أتى بها العمر على ما هي عليه لتصبح أحلامها ذكريات مستعصية والأحلام القادمة مستحيلة تسعى لتحقق شيء منها

ولكن لااااا ..........فذنبها هو أنها فتاة مسلوبة الإرادة (لا حول لها ولا قوة) ليس لها سوى أن تحلم و.......

وفقط.......!!!!



وفى يوم اذا قابلتنى لا تقل لى (أنتى ) وتذكرنى بما مضى فأنا لم انسى فذاكرتى توقفت منذ يوم الفراق

فكل يوم اذهب لشواطئ افكارى وامسك اوراقى وقلمى ومعى ممحاتى ...اكت ذكرياتى وامحيها

من اوراقى فتبقى اكثر فى ذاكرتى ...توسلت لى اوراقى الا امحى تلك المشاعر النبيله منها

وتوسلتنى ان ارميها فى امواج احزانى ...فمثل هذه المشاعر لا تمحى بمجرد ممحاةِ

وانا ها ذا ع هذا الحال اكتب ذكرياتى لارميها فى امواج احزانى ....وهكذا تستمر حياتى


بقلم/ زهرة

مصرى مسموم (للمجله)


يسأل الغرب كيف يحيا مصرى مسموم
كيف يضحك وسماءة كلها هموم
فقلت
اعترتنا كل المأسى والكروب
وحاربتونا انتم من قبل فى كل الازمان الدروب
...وخرجنا منها كما يخرج من المرض ايوب
فلا تسألون كيف احيا وانا معدوم ..كيف انام وبيتى مهدوم
لا تعليم ولاصحة والصوت من المرض بة بحة
اكلت لسانى من قلة الطعام
لكن زاد عمرى بعد العشرين عام
ويزداد سنى ويكبر بداخلى الحطام
لكن احيا وتتحرك بى العظام
فلا تسألونى كيف احيا وانا مهزوم...كيف امن وحولى افعى تحوم
اجبرونى احمل الحجارة وابنى الاهرام
واحفر فى القناة سنينا دون طعام
ويسيل دمى فيها ويضحى الاسياد خدامى
فلا تسألنى اليوم كيف تحيا وانت مهان...وكيف تتنفس فى كل هزا الدخان
اتعجبون اليوم من امرى
وقد فات مفات من عمرى
كيف احيا ولا انسى دون خمر
انا بنيت بداخلى قبرى
وعلمت العالم كلة قدرى
انا لاايئس من صبرى
انا لااشكو من فقرى
انا لاازكر لااحد عزرى
فانا مصرى بنيت على ماء النيل قصرى
اصبحت سيدا لعصرى وان كنت انام اليوم ابكى
اقول عسى ان يكون بعد العسر يسر
فهل لكم ان تسئلون كيف احيا وانا مصرى


بقلم/ محمد عبدالناصر)

فى الصباح ...فى المساء (للمجله)

فى الصباح سأعد قهوتى ....وأجلس أرتشفها على سخونتها وأجدل البخار المتصاعد منها لاصنع بيوتاً وقصوراً وأودعها جميعاً بنفخة هواء ,,,,,,


فى المساء سأراقب حبات المطر المتساقطه على زجاج نافذتى الصغيرة....وأصنع منها عقداً أصالح به نفسى وأرقص وحدى على قيثارة المطر,,,,,,,

فى الصباح ٍاغلق النوافذ وأوصد الابواب وأقطع سلك الهاتف ....وأجلس وحدى مع عينيك,,,,,,

فى المساء سأرتدى فستانى البنفسجى وأزين شعرى بسندوسه .....لعلك تنسى أحد مواعيدك وتتذكرنى ,,,,,,,

فى الصباح سأكتب اليك عن احوالى واسألك عن أحوالك ....ولا أنسى ان اهنئك بعيد ميلادك,,,,,,,,

فى المساء سأصنع دمية من القماش وأحدثها عن أصدقائى القدامى والجدد....وأنسى ان أذكرك ,,,,,,,

فى الصباح سأمحو عنى بعضاُ من سنوات النضج وأعود لاكمل أحلام طفولتى المؤجلة ,,,,,,,

فى المساء سأُخرج اشيائنا القديمه ....رسائلك التى أحفظها عن ظهر قلب ووردة اهديتها لى ماعادت المزهريه تصلح مكاناً لها .....وألقى بهم جميعاً فى نيران المدفئة.

بقلم/ زهراء النيل

5‏/9‏/2011

وحي خيال الذكري

لم نعد نري السماء لم يعد الماضي والان سواء
ينبض القلب كل يوم ولكن علي استحياء وكبرياء
زكري ساظل احملها امانة حتي يحين الفناء
وها هنا اشتم فحواها وابكي اطلالها دون رثاء
من وحي خيال الذكري فالذكري صارت اجمل النساء
لن اترك قلبي ينسي او يتناسي لكني اخشي اللقاء
فان سمعت مرة انها في ضيق ساحملك يا قلبي الفداء

21‏/6‏/2011

قصرى المهجور









قصرى المهجور

عندما كنت اراك لا اميزك عن الاخرين
وها انا اراك مجدداً واناديك لتقول لى
اهلاً ومرحباً ولكن هذه المره رأيت نظرات ساحره
...احسست همسات قابضه كادت ان تخلع قلبى
نادتنى طيور الامانى من الدجُى مغنيه مهلله
هلمى الى الحب والله انى لاراه بعينيكِ
ونادنى قصر حبى المهجور ...يا شبيهتى
لقد كنتِ شريكة تعاستى ....وضياع حبى
اضنيتِ حبكِ فى قلبكِ المهجور لسنوات
غاب عنى وعنكِ وجه حبيب طالما انتظرناه
والان ها قد جاء لكِ فارفعى وجهكِ بعيد عن ظلمة قلبكِ
ها هو الحبيب قد ااتى ...فهلمى الى الغناء والحب
صيحى واعلنى للعالم ان حبيبكِ واحدٌ لن يُكرر
واشهدُ معكِ ان لا حبيب لكِ غيره
فهو او الموت تمنى ..... وارفعى صوتكِ بالصياح
ولكن تذكرينى فأنا شبيهكِ وكقصركِ المهجور
اذهبى الى حبيبكِ ..لكن اخبريه بقصر ذكرياتكِ
اخبريه انه كان لكِ حبيباً منذ زمنٌ طويل
تبحثين عنه فى وجوه ونظرات الاخرين
وها انتِ قد وجدتى مبتغاكِ ومرادكِ
فنظرات عينيه مثلما قلتى ...قلبه احن مما وصفتى
ماذا تنتظرى يا رفيقة التعاسه ...وشبيه القلب
اصبحت تعاستكِ فرحاً ..... وظُلمة قلبكِ نوراً
اذهبِ ولا تعودى لتسألى عن قصركِ المهجور
لا تعودى لرؤية جدار ذكرياتكِ الاليمه
فقد تذكرى حبكِ القديم ...عيشى حياتكِ كما تريدين
لكن لا تنسى ان هناك قصراً كان ملجأ لكِ
لا تعودى لانكِ ان عدتى ستتجدينى حطام ماضيه
من قلوب انيه ...... ليس فيها غير البرد والظلمة
وقولى لحبيبكِ اسقينى ومن نهر حبك اروينى
قوليها كما قالها العاشق نزار لحبيبته بلقيس
اشعريها كما شعر بها المجنون قيس الى ليلى

من وحى مُلهمى الشعرى عراب كلماتى
الشاعر الرائع احمد رامى

18‏/6‏/2011

بدون عنوان....من وحى كبريائى






فلاسجل اهات ودموع

وليعلو النحيب

وليكثر الصراخ
...
فقد مات الحبيب

وقبل ان يموت ترك مرسال بجواب

جواب فيه انهاء للغرام
اتحسبنى حزينة يا سيدى
الم يكن لحبنا عبير

الم يكثر القيل والقال عنى وعنك

الم ينظر الينا الجميع ويقولوا

اليس هؤلاء ارق حبيبن

اليس هؤلاء قيس وليلى

الان اصبح لحبنا زئير

وارتفع الصوت والبكا الاليم

اليس لك ان تتذكر حب السنين وهيام الشهور

لو للحظه ظننت ان بدون حبك موتى المحقق

فاريدك ان تعلم انى املك قلب لا يملكه غيرى اقوى من كل القلوب

فنهايتك ليست نهايتى
من قال انى يجب ان اتقوقع داخل سجنى

ومن قال انى مسجونه وانك سجانى

هل عهدتنى يوما ذليله منكسره

هل عهدتنى يوما لجئت لك

هيهات يا صاحب القلب الضئيل

فليس انا من اجلس بجوار قدميك بانتظار

امتداد يدك لترفعنى فى عفو وصفح عنى

ليس انكسارى الذى ترى

انما هى قوتى متخفية

هى عزتى تأبى الخروج للجميع

هى كرامتى وهو كبريائى

فانا يا عزيزى سألونى وعادول ليسألونى

عن ماهية حقيقتى فقلت لهم:

اننى امرأة لا انحنى لالتقط ما سقط من عينى ابداً

من وحى كبريائى.......من بعض ما عندكم

17‏/6‏/2011

مصرى مسموم






يسأل الغرب كيف يحيا مصرى مسموم
كيف يضحك وسماءة كلها هموم
فقلت
اعترتنا كل المأسى والكروب
وحاربتونا انتم من قبل فى كل الازمان الدروب
...وخرجنا منها كما يخرج من المرض ايوب
فلا تسألون كيف احيا وانا معدوم ..كيف انام وبيتى مهدوم
لا تعليم ولاصحة والصوت من المرض بة بحة
اكلت لسانى من قلة الطعام
لكن زاد عمرى بعد العشرين عام
ويزداد سنى ويكبر بداخلى الحطام
لكن احيا وتتحرك بى العظام
فلا تسألونى كيف احيا وانا مهزوم...كيف امن وحولى افعى تحوم
اجبرونى احمل الحجارة وابنى الاهرام
واحفر فى القناة سنينا دون طعام
ويسيل دمى فيها ويضحى الاسياد خدامى
فلا تسألنى اليوم كيف تحيا وانت مهان...وكيف تتنفس فى كل هزا الدخان
اتعجبون اليوم من امرى
وقد فات مفات من عمرى
كيف احيا ولا انسى دون خمر
انا بنيت بداخلى قبرى
وعلمت العالم كلة قدرى
انا لاايئس من صبرى
انا لااشكو من فقرى
انا لاازكر لااحد عزرى
فانا مصرى بنيت على ماء النيل قصرى
اصبحت سيدا لعصرى وان كنت انام اليوم ابكى
اقول عسى ان يكون بعد العسر يسر
فهل لكم ان تسئلون كيف احيا وانا مصرى


بواسطه / محمد عبدالناصر(ميمو الجنرال)

13‏/6‏/2011

مدينتى السمراء





كنت اهرع فى شوارع مدينتى السمراء

اتجول فى وجوه الماشين فيها بفَناء

انظر للرجال دون النساء بغباء

علنى اجد حبيبى بين هؤلاء

ووقعت نظراتى على نظراتٍ علياء

واقف ممشوق بهامته وقفةٌ شمخاء

وعيناه بها ملايين الانهار من الكبرياء

وابتسامته لا توحى ابدا باى انحناء

كل صفاته توحى بانه امير الامراء

وحينما استفاقت نظراتى البلهاء

وجدت يده تمسك بيد حبيبته الشيماء
فنظرت اليها ووجدتها احلى خنساء

نظرات عينها تحمل كل معانى النقاء

ابتسامتها لا يعلوها سوى الصفاء

وانا معهما استمتعت بنظراتى الهبلاء

وكأنه اجتماعاً ملائكياً حيث التقاء

فضحكت قائله هذا قدرى قدر الخبلاء

فلا حباً ولا حبيباً ولا قُدرَ ليا لقاء

12‏/6‏/2011

اعتذر اليكي

اعتذر اليكي بكل لغات
اعتذر اليكي بشتي لهجاتي
اعتذر اليكي عذرا جمع الماضي والحاضر والاتي
اقولها وقلبي يدمي
لم اقصد ابدا تلك ابدا تلك الاهاتي
واسألي عني اناسا
علموا مني نياتي
فصفحا غفرانا بالله لا تخلو منكي كتاباتي
فلا نوم ولايوم الا في جهري وهمساتي
ادعوكي بالله عليكي اقبلي مني تحياتي
ملؤها اسفا خجلا فارحمي فيها اهاتي
فلا مخلوق الا ويهفو ولا جواد الا بكبوات
اعتذر اليكي بشتي الالوان في كل رسوماتي

في كل قصائد اشعار وابياتي
اعتذر اليكي من فلبي واسألي عني نبضاتي
اعتذر اليكي اصفحي بالله ضاعت مني فكراتي
وحدك تتلين عليا افكاري وكل كتاباتي
وحدك دون سواكي اعتذر اليكي بكل لغاتي
اعتذر اليكي بخجل اعتذر اليكي باحر عباراتي
اعتذر اليكي رفيقة درب سنخطو فيه معا كل الخطوات
اعتذر اليكي كالرعد كاد ليصرع كل حياتي
اعتذر اليكي بكل لغاتي اعتذر اليكي بشتي لهجاتي
اعتذر وقلبي يشكوني فارحمي فكري ونبضي وعبراتي
ارحمي فيه قسوة قدر ثار كالموج العاتي
اعتذر اليكي بكل لغاتي
اعتذر اليكي بشتي لهجاتي
فهل لكي بعذري الادني ام ستبقي معي دمعاتي

11‏/6‏/2011

ذكرى واحتواء





ذكرى واحتواء

أرخـــــــــت رأســـــــــى لقلـــــــبــــها لأستمع دقاتـــه

أغمضت عينيـــها التعتـــبتين وغمرتنـــــى بـــــحبها

أنا أستمــــع لدقـــــات تكــــاد تختــــفى شيئـــاً فشئ

حــــــــــاولوا انتزاعى من بـــــين دفء احضـــانها

أبيت الا أتركــــــها صـــــــارخه فيهم ان اتركـــونى

قائلين اتركيها لقد ذهبت روحـــها عـــن جسدهــــــــا

رفضت الا أصدق ان تركتــتنى قائله لها احـــتوينى

تبدل دفء احضانها لبرودة خلعتنى عن جسدهــا

صــــــرخت عليها الا تتــــركينى فوالـله احبـــكِ أنا

لســـــتُ أنـــــا القــــــادرة على فــــــراق قلبى لقلبها

صــــرخــتُ وعلت صرخاتى اى مرضُُ لعين أنـــت

منذ ثــــــلاث ســــنوات انـــت هنـــــــــاك بجوار قلبها

ألــــــم تشعر بأنــــــهار الحــــــب والحنــــان العارمين

ألـــــــم تستعطفـــــك دقـــــات قــــلب برئ وعطـــوف

فقـــــد أراد ان يُســــــعد كـــــل من حــــوله من مـحبين

قـــــلب لم يهــــتم يوماً بسعادة نفسه بينما مهتم للاخرين

فيـــــــــالـــك من مــــــرض قاســـــى لعين ..أى قلـــب!

أى قـــــــلب ؟! أيـــــها المـــــــــــرض تمـــــــــلكه انــت

هــــــــل حـــــــان وقـــــــت حـــــــدادى علـــــــيــــــكِ

صـــــــدقينى لـــــم افـــكر يـوماً انكِ ستضيعين من يـدى

اعـــــــــتقدت ان القــــــــدر ارحم بكثـــــــير يا حبيتتـــى

من ان يُفــــــرق ويُبعــــــــد جســــــــدك عن جســـــــدى

من بعـــــــــــــدك ِ سوف يـــــــــــــــمشط لى شـــــــــعراتى

ومن بعـــــــــــــــدك يحمـــــــــــل عنى همـــاتى واهـــاتى

فوداعاً يــــــــــا حبيبتى......

واعذرينى لأنك ستجدينى كل يوم ازرف الدموع على قبرك.




ذكرى وفاة عمتى الحبيبه

10‏/6‏/2011

ourhour: أتخيل حبيباً ......؟؟

ourhour: أتخيل حبيباً ......؟؟: "تخيل حبيباً يلهمنى كلماتى واحساستى

لا يأخذ منى بل يعطينى

مازلت ابحث عنه فى نظرات الاخرينِ

ربما وجدته وأراد ربى ان يهدينى"

أتخيل حبيباً ......؟؟






أتخيل حبيباً يلهمنى كلماتى واحساستى

لا يأخذ منى بل يعطينى

مازلت ابحث عنه فى نظرات الاخرينِ

ربما وجدته وأراد ربى ان يهدينى

ولكنى خائفة مرة ان أحب كقول حليمِ

وخائفة ايضا ان يتركنى الحب وينسانى

فلو كان حبيباً حقاً فلينتظرنى وهكذا يهوانى

فلا حب بينى وبينه سوى بالنظراتِ

فحبى له بلغة العيون أسمى فى وجدانى

فأرى فى عيونه أرق التعبيراتِ

احساسات بينى وبينه لا يشعرها غير المحبينِ

رعشات اهتزازت ساكنة فى القلوبِ

نبدأ وننهى حواراً بسيطاً وفى طياته ملايين الكلماتِ

سوف اجلس كل ليلة لأصنع لك عقداً من الاشعارِ

لأزين به عنقك فى اليوم التالى

( وسوف أخبرك سراً)

أرتبك عندما أرى من عينيك بعض النظراتِ

حينما اسمع صوتك يتحدث ليخرج بعض الهمساتِ

أغضب حينما أراك تنظر فى غير ناحيتى

أتمنى لو يومأ اتجرأ واخبره كم هو حبيبى

زلكن يبدو اننى أصبحت تمنى المستحيلِ


(سأخبرك سراً اخر )

ان رحلت وتركتنى اعلم سيدى انها نهايتى

فمنذ رأيتك استمدت حياتى منك اجمل الالوانِ

ولا تنظر لكلمات حبيية خائفه من حبٍ

8‏/6‏/2011

دعنى ارحل






دعنى ارحل سيدى مع كل اهاتى

فليس لدى شئ هنا

فقد انتحرت اقلامى واحترقت كراساتى

كنت ظلك

اختفى اسمى خلف اسمك

وهذه ماساة حياتى

احللنى من عهود طاعتك

واسامح كل وعودك الكاذبات

اتركنى ارحل

كى اتذكرلك سيدى بعض الحسنات

فقد جفت انهارى

هاجت بحور احزانى

وماتت اشجارى الطيبات

لم يبقى لدى سوى

دمعة يابسة

وبضع احلام يائسات

لكم تمنيت ان يدوم حبى!!

ولكن000000000

لم يدم سوى ما رسمته من لوحات

حتى وانك لم تصنها

فقد ضاع عمرى

وشوهت رسوماتى

راح فنى وشعرى

مات حبى

وماتت امنياتى

ليتنى لم القاك سيدى!!

ولم احبك كل تلك السنوات

كيف امكنك تدعى حبى

تملك قلبى

وتستعذب اناتى؟؟؟؟؟

نعم اقسمت الا تتركنى

اجعلها ضمن وعودك الزائفات

اتركنى ارحل سيدى

كى اجد عذرا لا امحيك به من ذكرياتى

لا ادرى الى اين ساذهب

فقد كنت كل معارفى

كل علاقاتى

سامضى كعابر سبيل

سائحة

اجوب الاروقة والطرقات

ابحث عن ذاتى

اتذكر احلامى

واحاول تحقيق طموحاتى

اقنع نفسى ان عمرى معك لم يضع

لكنك كنت اغلى امنياتى

كنت حلمى فطارته بدون تفكير

كان جنون العاشقات

ساجد اناس جدد

واخبئك بركن

بقلبى يا من كنت حب حياتى

اعذر فظاظتى سيدى

لكنك لم تكن يوما

سوى

جزء من حماقاتى

‏خطا دفعت ثمنه

من سنين عمرى الفانيات

واظنه كفانى عقاب

لن اعيد الخطا

فلم اكن يوما من الناسيات

فوداعا

وداعا يا من كنت كل انفاسى كل اغنياتى

وداعا يا من ضرب لك قلبى اعظم السلامات

انى راحلة دون شئ

سوى بعض اوراقى

فلم يكن لدى هاهنا سوى مذكراتى

مذكراتى



بواسطة / رحمه محمود

5‏/6‏/2011

عذرا يا احمد يا شهيدا






عذرا ايها الرجل الهُماما
عذرا يا احمد يا شهيدا
لم اكن اعرف قسوة الفراقا
والان اصبح فى مصرنا شهيدا
عرفت معنى الحسرة والالما
عرفت معنى الهجران والرحيلا
وجربت نار البهاء للهيثما
يا من كنت للفرحة رفيقا
وكنت ايضا للبسمه صديقا
وكنت لى اعز اخا ومرشدا
حزينة حيث حان وقت المماتا
فلا تحزنى يا ام الشهيدا
فقد مات لمصره فداءَ
اعلم لا تبكين على كونه شهيدا
تبكين على الم ولوعة الفراقا
انه الان فى اعالى الجنانا
ينعم ان شاء له الله بالفردوس نعيما
ايها المصرى لم ارى مثلك شجاعا
فهنيئا لكِ يا ام الشهيدا
فاليوم لا للتعزيه ولا للحزنا
اليوم للاحتفال فقط والفرحا
عادت دماء الابطال وعادت الحريا
ولا تبكى لانه عائد من زواجا جديدا
افرحى فله من الحور خير الزواجا



اهداء منى للشهيد الاخ المهندس احمد

2‏/6‏/2011

زهرة البستان



امام عيناي كزهرة البستان
تخطف الاعين
تستأثر الشم
تتباري عليها الانظار
وطلبت مني ارويها
فملأت الكأس لاسقيها
فجرحتني
وسقطت امامها ظمآن منهار
وتساقط دمي يرويها
وشربت الكأس من ظمأي
واستفقت التمس الاعذار
فقالت شربت كأسي
من ظمأ سببه جرحي
ودماؤك تجري في عروقي وحدي من دون الازهار
الان اشعر بحنينك نحوي
واشواق كانت موصدة
تفوح الان في تيجاني
وينثرها عبيري دون خيار
فان اردت فقلها امام الكون
ليسمعها
ولا تسمعني
لان هواك بداخلي كاد ليصرعني
كيف كظمت الشوق سنينا ؟

كيف قدرت تواري حنينا ؟
لو سال لملأ الانهار
والموج امامه اهدأ لو ثار

أهو حب .. شوق
ام اعصار

1‏/6‏/2011

رسالة من القلب....امراءتك المستحيله






سيدى اعلمنى امراءة تخشى الحب احبنى الكثيرون واحببتنى انت ...فبعدت عنهم وعنك لم استطع البعد

, اخبرنى ماذا فعلت بقلبى واحساساتى .....انا الخائفه من الحب دائما والان اهواك لا اعرف سببا

لهوا قلبى اليك لكن ما اعلمه انى ابحث عن سببا لامنع نفسى عن غمرتى بحبك ....مررت بتجارب كثرى

وعايش اهات والمات الحب لاشخاص مقربين الى قلبى رأيت كيف يكون عذاب الحب والارتباط رغم انى لم

اذقه الا انى تعذبت عذاباتهم رايت ما لم أستطع نسيانه وما لم استطع ان اعايشه حبيبى عفوا

اقصد يا سيدى قدرك ان تحب امراءة تعشق الحب ولكنها تخشاه ....كم تمنت ان يلامس قلبها وان

يعشقها احدهم وكانت دائما تبحث عنه ولكن عندما وجدته هربت منه ....نعم هربت ..... فهو

الشئ الوحيد الذى تجيده الهــــــــــــــــــــــــروب ... سيدى اما ان تعطينى تريقا

لاشفى من حبك واما ان تعطينى املا كى لا اخاف من الحب ....وكلا الامرين مستحيل فلا شفاء لقلبى

من حبك ولا قربا للحب اريد .....فبنظرى خيرا لى ان اعيش بعذاباتى فى الحب بعيدا عنك ....من

ان تعذبنى انت بنار حبك ويتحول الحب بيننا لمشاكل واضطرابات .....قدرك ان تحب امراءة لا تؤمن

غير بالرومانسيه تريدها دائمة فى حياتها وهذا مستحيل ...فقدرك امراءة مستحيله يا سيدى

.... سيدى لتذهب وتبحث عن اخرى .....فامراءتك ستظل لك فقط.....ستظل وحيده تحمل بقلبها

حبها العذرى لك....نعم لقد احببتك حبا عذريا سيدى..... ولكن لا تنسانى واذا قابلتنى يوما

ما صدفة القى عليا سلاما وعرفنى الى زوجتك وقل اسمى لها دون القاب ....ولا تقل لها لقد كانت

صديقتى فوالله لم اكن يوما صديقتك لقد كنت وساظل حبيبتك.



BY/NSA

30‏/5‏/2011

صغيرتي

صغيرتي ويا املي
في حياتي دخلتي وفي ايامي
ربطتي أوقاتي بأوقاتك وافكاري بافكارك وكلماتي بكلماتك
وجدت كل ما حولي يكتب اسمك يربطني بفكرك ويربطني بك
حتي عواطفي لم تعد في صفي .....بل انحازت لك
تسمع منك ....تفكر فيك ..وتطلب منك كل لحظة الامل والمستقبل
وتطلبك انتي نفسك لذلك المستقبل .
مستقبل بجناحين ..نحن جناحاه
وانتي جناحي
سنحلق معا كالفراشات
سنشتم عبير الياسمين بين ازهار الباساتين
سنتقابل مع العاشقين ..سنعتكف في كهف المحبين
سنكتب بعبير الحب قصتنا سنعبر جسر الامل الي فكرتنا
وستعلمين يا صغيرتي غدا انني ......صادق عندما ترين واقع ما اقول
وليس لدي سوي حبك ليضمن لكي صدقي وصدق محبك الصغير
اما الان ساقولها لك ولك القرار


احبك يا صغيرتي

احبك يا صغيرتي

امك ثم امك ثم امك






ولكنها رفضـت لعلمهـا سوف يصرفـها فقط على ألعاب الفيديو وشراء الحلويات التي يحبها ...


استبد الغضب بالابن لما رأى من ظلم أصابه, وفي المساء عندما كانت الأم في المطبخ تعد العشاء ,

وقف الابن أمامها وسلمها ورقـة أعدها مسبقـاً بعد آن جففت الأم يدها وأمسكت بالورقة

وقرأت المكتوب :

1- سعر تنظيـف غرفتـي لهـذا الأسبوع
= 70 ريال

2- سعر ذهابي للسوق مكانك =20 ريال

3- سعر اللعب مع أخـي الصغير = 20 ريال

4- سعر مساعدتي لكِ في تنظيـف
البيت = 20 ريال

5- سعر حصُولـي على علامـات ممتازة
في المدرسة = 70 ريال

والمجموع = 200 ريال









"" وفوا ألأجير حقـه قبـل أن يجف عرٍقـه""



نظـرت الأم إلى ابنها الواقف بجـانبها , ابتسمت بحنـان والتقطت
قلمـاً و قلبت الورقة وكتـبت :


1- سعر تسعة أشهر حملتك بها في
أحشائي = بلا مقابل

2- سعر الحليب الكامل الذي أرضعتك
إياه عشرون شهـراً = بلا مقابل

3- سعر تغيير الحفاضات وتنظيفك
لست سنـوات = بلا مقابل

4- سعر كل الليالي التي سهرتها
بجانبك في مرضك ومن آجل تطبيبك
=بلا مقابل

5- سعر كل التعب والدموع التي
سببتها لي طوال السنين = بلا مقابل

6 - سعر كل الليالي التي شعـرت بها
بالفزع لأجلك وللقلق الذي انتابني= بلا مقابل

7 - سعر كـل الألعاب والطعـام
والملابس إلى اليوم = بلا مقابل

يا ابني :
حيـن تجمع كـل هذا فإن سعر حبـي
لـك بلا مقابل ..


حيين انتهى الابن ما كتبته أمـه أغرقت
عينـاه بالدموع
ونظـر لأمـه و قال :

" أمـي سامحيني أحبك كثيرا
ثـم أخـذ القلم وكتب بخط كبيـر ..

" دين لا يمكن ردهـ"

كـن معطاء ولا تكن متطـلبا ..
خصوصا مع أبويك فهناك الكثير لتعطيه لهما غيـر المال ...



النصيحة:

إذا كانت أمك على قيـد الحياة وقـريبة منـك ..
فقبـل رأسها وأطلب منها أن تسامحك..
وإذا كانت بعيدة عنـك أتصل بها ..
وإذا متوفية فأدعو لها الله بالرحمة...

27‏/5‏/2011

قصيدة بلقيس







شُكراً لكم ..
شُكراً لكم . .
فحبيبتي قُتِلَت .. وصار بوُسْعِكُم
أن تشربوا كأساً على قبر الشهيدهْ
وقصيدتي اغْتِيلتْ ..
وهل من أُمَّـةٍ في الأرضِ ..
- إلا نحنُ - تغتالُ القصيدة ؟

بلقيسُ ...
كانتْ أجملَ المَلِكَاتِ في تاريخ بابِِلْ
بلقيسُ ..
كانت أطولَ النَخْلاتِ في أرض العراقْ
كانتْ إذا تمشي ..
ترافقُها طواويسٌ ..
وتتبعُها أيائِلْ ..
بلقيسُ .. يا وَجَعِي ..
ويا وَجَعَ القصيدةِ حين تلمَسُهَا الأناملْ
هل يا تُرى ..
من بعد شَعْرِكِ سوفَ ترتفعُ السنابلْ ؟
يا نَيْنَوَى الخضراءَ ..
يا غجريَّتي الشقراءَ ..
يا أمواجَ دجلةَ . .
تلبسُ في الربيعِ بساقِهِا
أحلى الخلاخِلْ ..
قتلوكِ يا بلقيسُ ..
أيَّةُ أُمَّةٍ عربيةٍ ..
تلكَ التي
تغتالُ أصواتَ البلابِلْ ؟
أين السَّمَوْأَلُ ؟
والمُهَلْهَلُ ؟
والغطاريفُ الأوائِلْ ؟
فقبائلٌ أَكَلَتْ قبائلْ ..
وثعالبٌ قَتَـلَتْ ثعالبْ ..
وعناكبٌ قتلتْ عناكبْ ..
قَسَمَاً بعينيكِ اللتينِ إليهما ..
تأوي ملايينُ الكواكبْ ..
سأقُولُ ، يا قَمَرِي ، عن العَرَبِ العجائبْ
فهل البطولةُ كِذْبَةٌ عربيةٌ ؟
أم مثلنا التاريخُ كاذبْ ؟.

بلقيسُ
لا تتغيَّبِي عنّي
فإنَّ الشمسَ بعدكِ
لا تُضيءُ على السواحِلْ . .
سأقول في التحقيق :
إنَّ اللصَّ أصبحَ يرتدي ثوبَ المُقاتِلْ
وأقول في التحقيق :
إنَّ القائدَ الموهوبَ أصبحَ كالمُقَاوِلْ ..
وأقولُ :
إن حكايةَ الإشعاع ، أسخفُ نُكْتَةٍ قِيلَتْ ..
فنحنُ قبيلةٌ بين القبائِلْ
هذا هو التاريخُ . . يا بلقيسُ ..
كيف يُفَرِّقُ الإنسانُ ..
ما بين الحدائقِ والمزابلْ
بلقيسُ ..
أيَّتها الشهيدةُ .. والقصيدةُ ..
والمُطَهَّرَةُ النقيَّةْ ..
سَبَـأٌ تفتِّشُ عن مَلِيكَتِهَا
فرُدِّي للجماهيرِ التحيَّةْ ..
يا أعظمَ المَلِكَاتِ ..
يا امرأةً تُجَسِّدُ كلَّ أمجادِ العصورِ السُومَرِيَّةْ
بلقيسُ ..
يا عصفورتي الأحلى ..
ويا أَيْقُونتي الأَغْلَى
ويا دَمْعَاً تناثرَ فوق خَدِّ المجدليَّةْ
أَتُرى ظَلَمْتُكِ إذْ نَقَلْتُكِ
ذاتَ يومٍ .. من ضفاف الأعظميَّةْ
بيروتُ .. تقتُلُ كلَّ يومٍ واحداً مِنَّا ..
وتبحثُ كلَّ يومٍ عن ضحيَّةْ
والموتُ .. في فِنْجَانِ قَهْوَتِنَا ..
وفي مفتاح شِقَّتِنَا ..
وفي أزهارِ شُرْفَتِنَا ..
وفي وَرَقِ الجرائدِ ..
والحروفِ الأبجديَّةْ ...
ها نحنُ .. يا بلقيسُ ..
ندخُلُ مرةً أُخرى لعصرِ الجاهليَّةْ ..
ها نحنُ ندخُلُ في التَوَحُّشِ ..
والتخلّفِ .. والبشاعةِ .. والوَضَاعةِ ..
ندخُلُ مرةً أُخرى .. عُصُورَ البربريَّةْ ..
حيثُ الكتابةُ رِحْلَةٌ
بينِ الشَّظيّةِ .. والشَّظيَّةْ
حيثُ اغتيالُ فراشةٍ في حقلِهَا ..
صارَ القضيَّةْ ..
هل تعرفونَ حبيبتي بلقيسَ ؟
فهي أهمُّ ما كَتَبُوهُ في كُتُبِ الغرامْ
كانتْ مزيجاً رائِعَاً
بين القَطِيفَةِ والرخامْ ..
كان البَنَفْسَجُ بينَ عَيْنَيْهَا
ينامُ ولا ينامْ ..



نزار قبانى فى وفاة زوجته....رجلاً طالما قدس المراءة واحترها بغيداً عن تطاولاته الربانيه

26‏/5‏/2011

فتحت جرنال " التيت "





فتحت جرنال " التيت "

لقيتهم كاتبين شخابيط

أول خبر

نجحت الثورة

نجاح كبير

بفضل ميدان التحرير

بس خلاص ياجماعه نهدى

لاحسن الحمل بقى كبير

صبرنا عليهم وقولنا

عايزين ياحكومة حلول

قالوا مافيش فلوس

قولنا .. ح نقضيها طول الشهر فول

إحنا بنحب بلادنا وحنفضل بايدينا نبنيها

حتى لو ح نصوم شهر

هنصبر لأجل ما نعليها

سألنا ياترى اللي جي ح يكون إيه ..؟!

قالوا متسألوش لسه بنصفي القديم

اللي تعرفوا خلاص على الشاشة اتذاع

واللي محدش يعرفوا .. ده بقى لسه فيه كتير

النظام كان كله " شبربرم "

وكل أوراقهم .... غم

إختلاس

سرقه

نهب

أهو مال مالوش صاحب والكل فيه بيلم

أنا قلت أروح واسأل عن اشاعات النظام القديم

أخبار ايه الطيور وإنفلونزا الخنازير ..؟

قالولي اللحمه كانت صالحه وخنزيرنا عال العال

كانوا بيأكلوا الزباله والعدات كان شغال

قلت وانفلونزا الطيور بردو زي الخنازير ..؟

قالولي أما الطيور

دي كانت كدبة إبريل

والنظام خم المصريين .


جميع الحقوق محفوظه للكاتبه/ هايدى دياب

رسالة من تحت الماء







.. إن كنت صديقي
ساعدني كي أرحل عنك
.. أو كنت حبيبي
.. ساعدني كي أشفى منك
.. لو أني أعرف
.. أن الحب خطير جدا .. ما أحببت
.. لو أني أعرف
.. أن البحر عميق جدا .. ما أبحرت
.. لو أني أعرف خاتمتي
.. ما كنت بدأت

.. اشتقت إليك
.. فعلمني .. أن لا أشتاق
.. علمني
كيف أقص جذور هواك من الأعماق
.. علمني
.. كيف تموت الدمعة في الأحداق
.. علمني
.. كيف أثور عليك
وأنجو من سيف الأشواق
.. فأنا من بعدك باقية
.. ككتاب مقطوع الأوراق
.. يا كل الماضي والحاضر
.. يا عمر العمر
.. حبي لك حب شعري
.. فلماذا تقتل في الشعر ؟
حبي لك حب مائي
.. فلماذا تدفعني للصخر ؟
.. يا من أهديتك ضوء الشمس
لماذا تهديني الظلماء ؟
يا من قدمت لك الغابات
لماذا تعطيني الصحراء؟
.. يا من تتنزه فوق البر
.. وجسمي تمضغه الأنواء
.. أني في الماء
.. وصوتك يأتيني من تحت الماء
.. وملامح وجهك
.. تخرج لي كالمارد من أعماق الماء
.. وخطوط يديك تطاردني
.. حتى في الماء
. آه .. لو تغرق ذاكرتي
، لو يغرق وجهك ، والتاريخ
.. وتغرق آلاف الأشياء
.. آه .. كم أشعر بالإعياء

.. إن كنت نبيا
.. خلصني من هذا السحر
.. من هذا الكفر
، حبك كالكفر
.. فطهرني من هذا الكفر
.. إن كنت قويا
أخرجني من هذا اليم
.. فأنا لا اعرف فن العوم
.. الموج الأزرق .. في عينيك
.. يجرجرني نحو الأعمق
.. أزرق .. أزرق
لا شيء سوى اللون الأزرق
وأنا ما عندي تجربة
في الحب ، ولا عندي زورق
.. أن كنت أعز عليك
.. فخذ بيدي
.. فأنا عاشقة .. من رأسي
.. حتى قدمي
.. أني أتنفس تحت الماء
.. إني اغرق
.. أغرق .. أغرق
.. أغرق



نزار قبانى

24‏/5‏/2011

المدينة الفاضله





ظننتها المدينة الفاضلة

وظننتهم شرفاء

فاكتشفت باننى الغافلة

فطوال الوقت كنا نساق

وطوال الوقت كان يحكمنا الاباطرة

قضوا على كل الشرفاء

استوطن بلدى الغرباء

وعاملونى كزائرة

والعجيب باننى

استمريت اظنها المدينة الفاضلة

نعم!!!قد كنت غافلة

كيف لم نرى تلك الابتسامات الخبيثة

والانياب الكاسرة ؟؟

كيف لم ندقق فى وجوه الظلم يوما

ونقول كفى للجبابرة؟؟

يبدو واننى لم وحدى الغافلة

يوميا اسمع مئات القرارات الصادرة

ما هذا الفساد كله ؟

ءاصبح الشرف الان عملة نادرة؟

فقد كذبوا الصادق

وخونوا الامين

واصبح امير الخائنين على خزائنها

مسيطــــرا

ولطالما ظننتها المدينة الفاضلة

نعم قد كنت غافلة




by/ra7ma

جحود وحنين






قابلها صدفه بعد أن تركها طويلا

قال لها :

اعذرينى لقد أصبح لى حبيبة أخرى ♥
......
...وقلباً أخر ♥ ومستقبلاً أخر ♥ فماذا عن حياتك أنتى؟


:
فأغمضت ♥ عيناها حتى تخفى دموعها ومر شريط ذكرياتهم سوياً

أمام عينها كسرعه البرق تذكرت فيها كيف كانت بجانبه لحظه بلحظه

بأوقات حزنه قبل فرحه ♥

بلحظات يأسه قبل نجاحه ♥

كيف رفضت كل رجال العالم من أجل أن تظل معه ♥

فإستجمعت قواها و قررت الحفاظ على بقايا كبريائها و نظرت إليه بكل إبتسامة ..

وقالت له:

.. أعذرنى سيدى ..





هل أعـــرفـــك؟؟!!

فقال له عذرا كنت اشبه عليكى فمشى الاثنين ولم تمر ثوانى الا وادارا وجههما واخذا يجريان الى بعض وتكلمت الاحضان وهى تبكى فأبكو الجميع الا انا فانا من خيال نفسى وعبقرية مشاعرى رأيتهما كاذبان

23‏/5‏/2011

حبيبى وتقاليدى







أستميحك عذرا سيدى ان تتقبل قبلاتى

اتسمح ان تفتح قلبك وتُحسن استقبالى

اتوسلك ان ترحمنى من نيران عذاباتى

ارجوك الا تتركنى لغمرات اهوائى

ضائعه من دونك تائهه لا اعرف عنوانى

الصقنى الى راسك واستمع بنغم لدقاتى

سأصرخ وأعلنها للعالم بانك محبوبى

سئمت ومللت من صمتى وانتظاراتى

فسحقاً لعاداتى وتقاليدى وسحقاً لهذيانى

سارتمى فى احضانك واعترف بانك مجنونى

ساأسخر قلمى وكلماتى ليحكوا عن غمراتى

ونهاية سأستفيق من وهمى على يد ترهاتى

فلا سحقاًً للعاداتِ ولا تحطيماً لتقاليدى

لا استسماحاً ولا لك منى فى حباً توسلاتى

ولكن تبقى انت حبيبى واشهد ان لا غيرك محبوبى



كلماتى

22‏/5‏/2011

Congestive Heart Failure

Congestive Heart Failure
Overview
Congestive heart failure is a condition in which your heart can't pump enough oxygen-rich blood to meet your body's needs. When your heart doesn't pump efficiently, blood may back up into your lungs and other tissues.
The severity of congestive heart failure depends on how much pumping capacity your heart has lost. As they age, most people lose some pumping capacity. However, in congestive heart failure, your heart has very little pumping capacity. Congestive heart failure often results from damage caused by a heart attack, high blood pressure, diabetes or other conditions.
Why choose Mayo Clinic
The doctors and researchers at Mayo Clinic actively develop new ways to diagnose and treat people who have heart failure. Each year, Mayo Clinic doctors trained in heart care (cardiologists) evaluate and treat thousands of people who have congestive heart failure.
Cardiologists and other specialists staff heart failure clinics at each Mayo Clinic location. The staff works together as a team to diagnose and treat all forms of congestive heart failure. The Advanced Heart Failure Clinic at Mayo Clinic in Minnesota is a facility devoted specifically to surgical advanced heart failure treatment.
Mayo Clinic in Rochester, Minn., is ranked among the Best Hospitals for Heart & Heart Surgery by U.S. News & World Report. Mayo Clinic also ranks among the Best Children's Hospitals for Heart & Heart Surgery.

Research
As a major heart failure research center, Mayo Clinic focuses on the detection and diagnosis of heart failure in its earliest stages. Mayo Clinic researchers study investigational and new treatments for people who have congestive heart failure. Mayo Clinic is part of the National Institutes of Health Heart Failure Clinical Research Network.
You may have the opportunity to participate in clinical trials of experimental therapies not available at all medical centers. Learn more about cardiovascular research at the research website.
Mayo Clinic publications
See a list of publications by Mayo Clinic doctors on congestive heart failure on PubMed, a service of the National Library of Medicine.
Investigational treatment studies
Mayo Clinic investigators are studying several potential therapies for congestive heart failure, including:
• Percutaneous heart valve repair. Leaky heart valves can cause or worsen heart failure by overworking your heart. Mayo Clinic researchers are studying devices implanted under the skin without surgery to reduce or prevent heart valve leakage.
• New surgical approaches. Mayo Clinic surgeons are studying new left ventricular assist devices, surgical and nonsurgical valve repair and replacement and heart muscle surgeries.
• Artificial heart. An all-mechanical artificial heart exists for special situations and is available as an investigational procedure. More commonly, surgeons use a device that replaces the function of one side of your heart (left ventricular assist device) or both sides (biventricular assist devices).
• New drugs. Mayo Clinic researchers are testing new drugs that may help people who have heart failure. Researchers developed these drugs by modifying the heart's defense system, the natriuretic peptide system, to create drugs that may enhance heart and kidney function
Diagnosis
Mayo Clinic heart disease doctors with special training in heart failure (heart failure cardiologists) work with other specialists to evaluate and treat people who have heart failure. The team has training in many areas, including noninvasive studies which use radioactive dyes to show heart structure and function (nuclear cardiology), heart rhythm disorders (electrophysiology), echocardiography, radiologic heart imaging and cardiac catheterization.
To diagnose heart failure, your heart failure cardiologist discusses your medical history and risk factors, performs a thorough physical examination and may also recommend other tests, including:
• Blood tests. Blood tests may indicate other diseases that affect your heart. A blood test for congestive heart failure checks for levels of a hormone called B-type natriuretic peptide (BNP). Your heart secretes BNP in high levels when overworked. A large amount of BNP in the blood may suggest congestive heart failure.
• Chest X-ray. An X-ray image shows the size and shape of your lungs and heart. In congestive heart failure, your heart may appear enlarged and fluid buildup may be visible in your lungs. An X-ray can also be used to diagnose other conditions.
• Coronary catheterization (angiogram). In this test the doctor inserts a thin, flexible tube (catheter) into a blood vessel in your groin or elbow and guides the catheter to your heart. The doctor injects a dye into the arteries in your heart, making the arteries visible under X-ray. This test identifies narrowed arteries to your heart (coronary artery disease), which can cause congestive heart failure. The test also helps to show the strength of your heart's main pumping chamber (left ventricle) and the health of your heart valves.
• Echocardiogram. An echocardiogram uses sound waves to produce a detailed video image of your heart's size, structure and function. These images can help doctors determine your heart's pumping capacity and distinguish between forms of heart failure. This test also measures the percentage of blood pumping out of the heart's main pumping chamber (ejection fraction).
• Electrocardiogram (ECG). In this test, your doctor places sensor patches with wires attached (electrodes) on your skin to measure the electrical impulses given off by your heart. This test can reveal heart rhythm disorders and damage to your heart from a heart attack.
• Magnetic resonance imaging (MRI). An MRI uses magnetic fields and radio waves to create detailed images of your heart.
• Myocardial biopsy. In this test, your doctor inserts a small flexible biopsy cord into a vein in your neck or groin, and small pieces of the heart muscle are taken. This test is performed to diagnose certain types of heart muscle diseases that cause heart failure.
• Right heart catheterization. In this test, your doctor inserts a thin, flexible tube (catheter) into a blood vessel (vein) in your neck or groin and guides the catheter to the heart to measure pressures within the heart chambers. This helps guide treatment in heart failure.
• Stress tests. In a stress test or exercise test, you exercise on a treadmill or stationary bicycle, or take a drug to simulate heart activity during exercise, while an electrocardiogram (ECG) monitors your heart. The exercise test helps your doctor judge your therapy's effectiveness and plan the timing of more advanced treatments. Different types of stress tests measure the heart's response to exercise in different ways and are used in different situations. Mayo Clinic is one of the few centers in the world that measures the relaxation response of the heart to exercise, a test used to diagnose diastolic heart failure.
• Radionuclide ventriculography or Multiple-gated Acquisition Scanning (MUGA). In this nuclear medicine test, the doctor injects a small amount of radioactive dye into your vein and special cameras show how much blood your heart can pump with each beat.
Results of these tests help doctors determine the cause of your symptoms and develop a treatment plan. Doctors classify heart failure based on a scale of I to IV. In Class I heart failure, the mildest form, you can perform everyday activities and not feel winded or fatigued. In Class IV, the most severe, you have shortness of breath even when you are at rest.
Treatment
At Mayo Clinic, doctors trained in heart care (cardiologists) and cardiologists with advanced training in heart failure (heart failure cardiologists) treat people who have congestive heart failure. Mayo Clinic cardiac surgeons have extensive experience in all types of surgery to treat heart failure and other heart diseases. Surgeons perform minimally-invasive heart surgery, implant ventricular assist devices (VADs) and perform heart transplants.
Congestive heart failure treatment can significantly improve your symptoms and help your weakened heart work as efficiently as possible. Doctors treat some people by correcting the underlying cause of the condition, such as controlling a fast heart rhythm, opening blocked arteries or repairing or replacing diseased valves. Heart failure specialists also treat conditions that may aggravate your underlying heart problems, such as sleep apnea, thyroid problems, anemia and other blood abnormalities.
Congestive heart failure treatment at Mayo Clinic may include surgery, medical devices, medications and lifestyle changes.
• Surgery
o Heart valve repair or replacement. Cardiologists may recommend heart valve repair or replacement surgery to treat an underlying condition that led to congestive heart failure. Heart valve surgery may relieve your symptoms and improve your quality of life.
o Coronary bypass surgery. Cardiologists may recommend coronary bypass surgery to treat your congestive heart failure if your disease results from severely narrowed coronary arteries.
o Heart transplant. Some people who have severe congestive heart failure may need a heart transplant.
o Myectomy. In a myectomy, the surgeon removes part of the overgrown septal muscle in your heart to decrease the blockage that occurs in hypertrophic cardiomyopathy. Surgeons may perform myectomy when medication no longer relieves your symptoms.
• Medical devices

Ventricular assist device
Enlarge
o Ventricular assist device (VAD). When your weakened heart needs help pumping blood, surgeons may implant a VAD into your abdomen and attach it to your heart. These mechanical heart pumps can be used either as a "bridge" to heart transplant or as permanent therapy for people who aren't candidates for a transplant. Mayo Clinic offers VADs to many people who may have no other options.

Cardiac resynchronization therapy device
Enlarge
o Cardiac resynchronization therapy (CRT) device (biventricular cardiac pacemaker). A cardiac resynchronization therapy device (biventricular cardiac heart pacemaker) sends specifically timed electrical impulses to your heart's lower chambers. CRTs are suitable for people who have moderate to severe congestive heart failure and abnormal electrical conduction in the heart.
o Internal cardiac defibrillator (ICD). Doctors implant ICDs under the skin to monitor and treat fast or abnormal heart rhythms (arrhythmias), which occur in some people who have heart failure. The ICD sends electrical signals to your heart if it detects a high or abnormal rhythm to shock your heart into beating more slowly and pumping more effectively.
• Medications. Doctors usually treat people who have congestive heart failure with medications proven to relieve symptoms and increase survival in people who have heart failure. Your doctor may also prescribe medications to lower blood pressure, improve circulation and prevent blocked arteries or blood thinners to prevent blood clots.
Several types of drugs may help treat your heart failure if you have reduced blood flow pumping out of your heart's main pumping chamber (left ventricle).
• Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors. ACE inhibitors lower blood pressure, improve blood flow and decrease your heart's workload.
• Angiotensin II (A-II) receptor blockers. These drugs provide several benefits of ACE inhibitors without the potential side effect of a persistent cough.
• Beta blockers. Beta blockers slow the heart rate, lower blood pressure and lessen the risk of some abnormal heart rhythms.
• Digoxin. Also known as digitalis, digoxin increases the strength of heart contractions and tends to slow your heartbeat.
• Diuretics. Diuretics prevent fluid from collecting in your body and decrease fluid in your lungs, making breathing easier.
• Nesiritide. Nesiritide, which is given through a vein (intravenously), is a synthetic version of B-type natriuretic peptide (BNP), a hormone that occurs naturally in your body.
• Aldosterone antagonists. These medications may help your heart work better, reverse scarring of the heart and help prolong your life if you have severe congestive heart failure.
• Inotropes. These are intravenous medications used in severe heart failure patients to improve heart pumping function and maintain blood pressure.
Sometimes congestive heart failure becomes severe enough to require hospitalization and monitoring for a few days. While you're in the hospital, you may take medications that quickly help your heart pump better and relieve your symptoms. You may also receive supplemental oxygen. People who have severe congestive heart failure that doesn't improve with treatment may need supplemental oxygen on a long-term basis.
• Lifestyle changes. Lifestyle changes often can relieve symptoms of congestive heart failure and prevent your disease from worsening. Some changes you can make include:
o Avoiding or limiting alcohol to one drink two or three times a week
o Avoiding or limiting caffeine
o Eating a low-fat, low-sodium diet
o Exercising by yourself or in a structured cardiac rehabilitation program
o Maintaining a healthy weight or losing weight if you're overweight
Appointments
Mayo Clinic works with hundreds of insurance companies and is an in-network provider for millions of people. In most cases, Mayo Clinic doesn't require a physician referral. Some insurers require referrals, or may have additional requirements for certain medical care. All appointments are prioritized on the basis of medical need.
Clinical Trials
Below is a list of Congestive Heart Failure clinical trials from the clinical trials database at Mayo Clinic.
Mayo's clinical trials include experimental treatments, often unavailable elsewhere, which frequently lead to improved patient care for people worldwide. Patients should ask their doctor at Mayo about clinical trials appropriate for their situation.
Genetic Basis of Left Ventricular Recovery in Congestive Heart Failure
Research suggests that many cases of cardiomyopathy are caused initially by a virus, which then causes the body's immune system to attack the heart. This is an inflammatory
reaction which leads to heart damage. In some patients with this disorder, the heart will recover significantly over the first year, while others will be left with a chronically weak heart. The purpose of this research study is to determine if persons who present with the recent onset of primary cardiomyopathy have a better chance of recovery if they have certain genes and for a stronger inflammatory reaction.
Read more
Heart Failure and Control Trial Investigating Outcomes of Exercise Training
Mayo Clinic's Cardiovascular Research Program is conducting a research study involving patients who have congestive heart failure. This study is being done to determine if a long-term exercise program affects illness and survival.

Read more
Renal Optimization Strategies Evaluation in Acute Heart Failure
Acute heart failure (AHF) is the most common cause of hospital admission in patients over age 65, accounting for 1,000,000 admissions, over 6 million hospital days, and $12 billion in costs annually. The prognosis of patients admitted with AHF is dismal, with a 20-30% readmission rate and a 20-30% mortality rate within six months after admission. Recent studies have established the prognostic importance of renal function in patients with heart failure. In patients who are hospitalized with decompensated congestive heart failure, worsening renal function is also associated with worse outcome, Various studies have estimated that 25-30% of patients hospitalized for decompensated CHF have worsening of renal function leading to prolonged hospitalization, increased morbidity and mortality. Although there are no FDA approved renal adjuvant therapies for AHF, several novel adjuvant therapies for use in AHF are being investigated in randomized clinical trials. Additionally, there are currently available strategies, with the potential for improving renal function in AHF such as low dose dopamine and low dose nesiritide. However, these strategies have not been investigated. Participation in this study will last 6 months. All potential participants will undergo initial screening, which wil include a medical history, physical exam, blood draws, measurements of fluid intake and output, and questionnaires. The same evaluations and procedures will be repeated at various points during the study. Eligible participants will be randomly assigned to receive low dose nesiritide or placebo with optimal diuretic dosing or low dose dopamine or placebo with optimal diuretic dosing. Follow-up assessments will occur at Baseline, 24 hours, 48 hours, 72 hours, day 7 or discharge, day 60 and 6 months. Follow-up assessments will include medical history, physical exam, blood draws, measurements of fluid intake and output, questionnaires and questions about medications and changes in health.
Read more
TOPCAT
Subjects with heart failure are asked to volunteer in this study. The purpose for this study is to see if adding a drug called spironolactone to the current treatment for heart failure is able to safely improve heart failure. The study aims to examine the safely and effectiveness of spironolactone compared with placebo, which is an inactive drug that serves as pretend treatment (with no active drug in it), in the treatment of adults with heart failure and a certain level of heart contraction. Spironolactone is approved by the Food and Drug Administration (FDA) for the treatment of congestive heart failure. However, this study uses a lower starting dosage of spironolactone that is not approved by the FDA and compares it to placebo to test if the drug has a real effect.
Read more
We are testing the safety and effectiveness of sildenafil (Viagra) to placebo (a pill containing no medication) in patients with diastolic heart failure.
The purpose of this study is to compare the safety and effectiveness of sildenafil (Viagra) to a placebo (a pill containing no medication) in patients with diastolic heart failure to see if it will improve your ability to exercise and your quality of life. You will be asked to take this study medication for 6 months

What is high blood pressure?


What is high blood pressure?

High blood pressure (HBP) or hypertension means high pressure (tension) in the arteries. Arteries are vessels that carry blood from the pumping heart to all the tissues and organs of the body. High blood pressure does not mean excessive emotional tension, although emotional tension and stress can temporarily increase blood pressure. Normal blood pressure is below 120/80; blood pressure between 120/80 and 139/89 is called "pre-hypertension", and a blood pressure of 140/90 or above is considered high.
The top number, the systolic blood pressure, corresponds to the pressure in the arteries as the heart contracts and pumps blood forward into the arteries. The bottom number, the diastolic pressure, represents the pressure in the arteries as the heart relaxes after the contraction. The diastolic pressure reflects the lowest pressure to which the arteries are exposed.
An elevation of the systolic and/or diastolic blood pressure increases the risk of developing heart (cardiac) disease, kidney (renal) disease, hardening of the arteries (atherosclerosis or arteriosclerosis), eye damage, and stroke (brain damage). These complications of hypertension are often referred to as end-organ damage because damage to these organs is the end result of chronic (long duration) high blood pressure. For that reason, the diagnosis of high blood pressure is important so efforts can be made to normalize blood pressure and prevent complications.
It was previously thought that rises in diastolic blood pressure were a more important risk factor than systolic elevations, but it is now known that in people 50 years or older systolic hypertension represents a greater risk.
The American Heart Association estimates high blood pressure affects approximately one in three adults in the United States - 73 million people. High blood pressure is also estimated to affect about two million American teens and children, and the Journal of the American Medical Association reports that many are under-diagnosed. Hypertension is clearly a major public health problem.
Picture of high blood pressure

How is the blood pressure measured?

The blood pressure usually is measured with a small, portable instrument called a blood pressure cuff (sphygmomanometer). (Sphygmo is Greek for pulse, and a manometer measures pressure.) The blood pressure cuff consists of an air pump, a pressure gauge, and a rubber cuff. The instrument measures the blood pressure in units called millimeters of mercury (mm Hg).
The cuff is placed around the upper arm and inflated with an air pump to a pressure that blocks the flow of blood in the main artery (brachial artery) that travels through the arm. The arm is then extended at the side of the body at the level of the heart, and the pressure of the cuff on the arm and artery is gradually released. As the pressure in the cuff decreases, a health practitioner listens with a stethoscope over the artery at the front of the elbow. The pressure at which the practitioner first hears a pulsation from the artery is the systolic pressure (the top number). As the cuff pressure decreases further, the pressure at which the pulsation finally stops is the diastolic pressure (the bottom number).
Picture of the systolic and diastolic pressure systems of measuring
 blood pressure

How is high blood pressure defined?

Blood pressure can be affected by several factors, so it is important to standardize the environment when blood pressure is measured. For at least one hour before blood pressure is taken, avoid eating, strenuous exercise (which can lower blood pressure), smoking, and caffeine intake. Other stresses may alter the blood pressure and need to be considered when blood pressure is measured.
Even though most insurance companies consider high blood pressure to be 140/90 and higher for the general population, these levels may not be appropriate cut-offs for all individuals. Many experts in the field of hypertension view blood pressure levels as a range, from lower levels to higher levels. Such a range implies there are no clear or precise cut-off values to separate normal blood pressure from high blood pressure. Individuals with so-called pre-hypertension (defined as a blood pressure between 120/80 and 139/89) may benefit from lowering of blood pressure by life style modification and possibly medication especially if there are other risk factors for end-organ damage such as diabetes or kidney disease (life style changes are discussed below).
For some people, blood pressure readings lower than 140/90 may be a more appropriate normal cut-off level. For example, in certain situations, such as in patients with long duration (chronic) kidney diseases that spill (lose) protein into the urine (proteinuria), the blood pressure is ideally kept at 130/80, or even lower. The purpose of reducing the blood pressure to this level in these patients is to slow the progression of kidney damage. Patients with diabetes (diabetes mellitus) may also benefit from blood pressure that is maintained at a level lower than 130/80. In addition, African Americans, who have an increased risk for developing the complications of hypertension, may decrease this risk by reducing their systolic blood pressure to less than 135 and the diastolic blood pressure to 80 mm Hg or less.
In line with the thinking that the risk of end-organ damage from high blood pressure represents a continuum, statistical analysis reveals that beginning at a blood pressure of 115/75 the risk of cardiovascular disease doubles with each increase in blood pressure of 20/10. This type of analysis has led to an ongoing "rethinking" in regard to who should be treated for hypertension, and what the goals of treatment should be.

Isolated systolic high blood pressure

Remember that the systolic blood pressure is the top number in the blood pressure reading and represents the pressure in the arteries as the heart contracts and pumps blood into the arteries. A systolic blood pressure that is persistently higher than 140 mm Hg is usually considered elevated, especially when associated with an elevated diastolic pressure (over 90).
Isolated systolic hypertension, however, is defined as a systolic pressure that is above 140 mm Hg with a diastolic pressure that still is below 90. This disorder primarily affects older people and is characterized by an increased (wide) pulse pressure. The pulse pressure is the difference between the systolic and diastolic blood pressures. An elevation of the systolic pressure without an elevation of the diastolic pressure, as in isolated systolic hypertension, therefore, increases the pulse pressure. Stiffening of the arteries contributes to this widening of the pulse pressure.
Once considered to be harmless, a high pulse pressure is now considered an important precursor or indicator of health problems and potential end-organ damage. Isolated systolic hypertension is associated with a two to four times increased future risk of an enlarged heart, a heart attack (myocardial infarction), a stroke (brain damage), and death from heart disease or a stroke. Clinical studies in patients with isolated systolic hypertension have indicated that a reduction in systolic blood pressure by at least 20 mm to a level below 160 mm Hg reduces these increased risks.

White coat high blood pressure

A single elevated blood pressure reading in the doctor's office can be misleading because the elevation may be only temporary. It may be caused by a patient's anxiety related to the stress of the examination and fear that something will be wrong with his or her health. The initial visit to the physician's office is often the cause of an artificially high blood pressure that may disappear with repeated testing after rest and with follow-up visits and blood pressure checks. One out of four people that are thought to have mild hypertension actually may have normal blood pressure when they are outside the physician's office. An increase in blood pressure noted only in the doctor's office is called 'white coat hypertension.' The name suggests that the physician's white coat induces the patient's anxiety and a brief increase in blood pressure. A diagnosis of white coat hypertension might imply that it is not a clinically important or dangerous finding.
However, caution is warranted in assessing white coat hypertension. An elevated blood pressure brought on by the stress and anxiety of a visit to the doctor may not necessarily always be a harmless finding since other stresses in a patient's life may also cause elevations in the blood pressure that are not ordinarily being measured. Monitoring blood pressure at home by blood pressure cuff or continuous monitoring equipment or at a pharmacy can help estimate the frequency and consistency of higher blood pressure readings. Additionally, conducting appropriate tests to search for any complications of hypertension can help evaluate the significance of variable blood pressure readings.

orderline high blood pressure

Borderline hypertension is defined as mildly elevated blood pressure higher than 140/90 mm Hg at some times, and lower than that at other times. As in the case of white coat hypertension, patients with borderline hypertension need to have their blood pressure taken on several occasions and their end-organ damage assessed in order to establish whether their hypertension is significant.
People with borderline hypertension may have a tendency as they get older to develop more sustained or higher elevations of blood pressure. They have a modestly increased risk of developing heart-related (cardiovascular) disease. Therefore, even if the hypertension does not appear to be significant initially, people with borderline hypertension should have continuing follow-up of their blood pressure and monitoring for the complications of hypertension.
If, during the follow-up of a patient with borderline hypertension, the blood pressure becomes persistently higher than 140/ 90 mm Hg, an anti-hypertensive medication is usually started. Even if the diastolic pressure remains at a borderline level (usually under 90 mm Hg, yet persistently above 85) treatment may be started in certain circumstances.

What causes high blood pressure?

Two forms of high blood pressure have been described: essential (or primary) hypertension and secondary hypertension. Essential hypertension is a far more common condition and accounts for 95% of hypertension. The cause of essential hypertension is multifactorial, that is, there are several factors whose combined effects produce hypertension. In secondary hypertension, which accounts for 5% of hypertension, the high blood pressure is secondary to (caused by) a specific abnormality in one of the organs or systems of the body. (Secondary hypertension is discussed further in a separate section later.)
Essential hypertension affects approximately 72 million Americans, yet its basic causes or underlying defects are not always known. Nevertheless, certain associations have been recognized in people with essential hypertension. For example, essential hypertension develops only in groups or societies that have a fairly high intake of salt, exceeding 5.8 grams daily. Salt intake may be a particularly important factor in relation to essential hypertension in several situations, and excess salt may be involved in the hypertension that is associated with advancing age, African American background, obesity, hereditary (genetic) susceptibility, and kidney failure (renal insufficiency). The Institute of Medicine of the National Academies recommends healthy 19 to 50-year-old adults consume only 3.8 grams of salt to replace the average amount lost daily through perspiration and to achieve a diet that provides sufficient amounts of other essential nutrients.
Genetic factors are thought to play a prominent role in the development of essential hypertension. However, the genes for hypertension have not yet been identified. (Genes are tiny portions of chromosomes that produce the proteins that determine the characteristics of individuals.) The current research in this area is focused on the genetic factors that affect the renin-angiotensin-aldosterone system. This system helps to regulate blood pressure by controlling salt balance and the tone (state of elasticity) of the arteries.
Approximately 30% of cases of essential hypertension are attributable to genetic factors. For example, in the United States, the incidence of high blood pressure is greater among African Americans than among Caucasians or Asians. Also, in individuals who have one or two parents with hypertension, high blood pressure is twice as common as in the general population. Rarely, certain unusual genetic disorders affecting the hormones of the adrenal glands may lead to hypertension. (These identified genetic disorders are considered secondary hypertension.)
The vast majority of patients with essential hypertension have in common a particular abnormality of the arteries: an increased resistance (stiffness or lack of elasticity) in the tiny arteries that are most distant from the heart (peripheral arteries or arterioles). The arterioles supply oxygen-containing blood and nutrients to all of the tissues of the body. The arterioles are connected by capillaries in the tissues to the veins (the venous system), which returns the blood to the heart and lungs. Just what makes the peripheral arteries become stiff is not known. Yet, this increased peripheral arteriolar stiffness is present in those individuals whose essential hypertension is associated with genetic factors, obesity, lack of exercise, overuse of salt, and aging. Inflammation also may play a role in hypertension since a predictor of the development of hypertension is the presence of an elevated C reactive protein level (a blood test marker of inflammation) in some individuals.

What are the causes of secondary high blood pressure?

As mentioned previously, 5% of people with hypertension have what is called secondary hypertension. This means that the hypertension in these individuals is secondary to (caused by) a specific disorder of a particular organ or blood vessel, such as the kidney, adrenal gland, or aortic artery.

Renal (kidney) hypertension

Diseases of the kidneys can cause secondary hypertension. This type of secondary hypertension is called renal hypertension because it is caused by a problem in the kidneys. One important cause of renal hypertension is narrowing (stenosis) of the artery that supplies blood to the kidneys (renal artery). In younger individuals, usually women, the narrowing is caused by a thickening of the muscular wall of the arteries going to the kidney (fibromuscular hyperplasia). In older individuals, the narrowing generally is due to hard, fat-containing (atherosclerotic) plaques that are blocking the renal artery.
How does narrowing of the renal artery cause hypertension? First, the narrowed renal artery impairs the circulation of blood to the affected kidney. This deprivation of blood then stimulates the kidney to produce the hormones, renin and angiotensin. These hormones, along with aldosterone from the adrenal gland, cause a constriction and increased stiffness (resistance) in the peripheral arteries throughout the body, which results in high blood pressure.
Renal hypertension is usually first suspected when high blood pressure is found in a young individual or a new onset of high blood pressure is discovered in an older person. Screening for renal artery narrowing then may include renal isotope (radioactive) imaging, ultrasonographic (sound wave) imaging, or magnetic resonance imaging (MRI) of the renal arteries. The purpose of these tests is to determine whether there is a restricted blood flow to the kidney and whether angioplasty (removal of the restriction in the renal arteries) is likely to be beneficial. However, if the ultrasonic assessment indicates a high resistive index within the kidney (high resistance to blood flow), angioplasty may not improve the blood pressure because chronic damage in the kidney from long-standing hypertension already exists. If any of these tests are abnormal or the doctor's suspicion of renal artery narrowing is high enough, renal angiography (an X-ray study in which dye is injected into the renal artery) is done. Angiography is the ultimate test to actually visualize the narrowed renal artery.
A narrowing of the renal artery may be treated by balloon angioplasty. In this procedure, the physician threads a long narrow tube (catheter) into the renal artery. Once the catheter is there, the renal artery is widened by inflating a balloon at the end of the catheter and placing a permanent stent (a device that stretches the narrowing) in the artery at the site of the narrowing. This procedure usually results in an improved blood flow to the kidneys and lower blood pressure. Moreover, the procedure also preserves the function of the kidney that was partially deprived of its normal blood supply. Only rarely is surgery needed these days to open up the narrowing of the renal artery.
Any of the other types of chronic kidney disease that reduces the function of the kidneys can also cause hypertension due to hormonal disturbances and/or retention of salt.
It is important to remember that not only can kidney disease cause hypertension, but hypertension can also cause kidney disease. Therefore, all patients with high blood pressure should be evaluated for the presence of kidney disease so they can be treated appropriately.

Adrenal gland tumors

Two rare types of tumors of the adrenal glands are less common, secondary causes of hypertension. The adrenal glands sit right on top of the kidneys. Both of these tumors produce excessive amounts of adrenal hormones that cause high blood pressure. These tumors can be diagnosed from blood tests, urine tests, and imaging studies of the adrenal glands. Surgery is often required to remove these tumors or the adrenal gland (adrenalectomy), which usually relieves the hypertension.
One of the types of adrenal tumors causes a condition that is called primary hyperaldosteronism because the tumor produces excessive amounts of the hormone aldosterone. In addition to the hypertension, this condition causes the loss of excessive amounts of potassium from the body into the urine, which results in a low level of potassium in the blood. Hyperaldosteronism is generally first suspected in a person with hypertension when low potassium is also found in the blood. (Also, certain rare genetic disorders affecting the hormones of the adrenal gland can cause secondary hypertension.)
The other type of adrenal tumor that can cause secondary hypertension is called a pheochromocytoma. This tumor produces excessive catecholamines, which include several adrenaline-related hormones. The diagnosis of a pheochromocytoma is suspected in individuals who have sudden and recurrent episodes of hypertension that are associated with flushing of the skin, rapid heart beating (palpitations), and sweating, in addition to the symptoms associated with high blood pressure.

Coarctation of the aorta

Coarctation of the aorta is a rare hereditary disorder that is one of the most common causes of hypertension in children. This condition is characterized by a narrowing of a segment of the aorta, the main large artery coming from the heart. The aorta delivers blood to the arteries that supply all of the body's organs, including the kidneys.
The narrowed segment (coarctation) of the aorta generally occurs above the renal arteries, which causes a reduced blood flow to the kidneys. This lack of blood to the kidneys prompts the renin-angiotensin-aldosterone hormonal system to elevate the blood pressure. Treatment of the coarctation is usually the surgical correction of the narrowed segment of the aorta. Sometimes, balloon angioplasty (as described above for renal artery stenosis) can be used to widen (dilate) the coarctation of the aorta.

The metabolic syndrome and obesity

Genetic factors play a role in the constellation of findings that make up the "metabolic syndrome." Individuals with the metabolic syndrome have insulin resistance and a tendency to have type 2 diabetes mellitus (non-insulin-dependent diabetes).
Obesity, especially associated with a marked increase in abdominal girth, leads to high blood sugar (hyperglycemia), elevated blood lipids (fats), vascular inflammation, endothelial dysfunction (abnormal reactivity of the blood vessels), and hypertension all leading to premature atherosclerotic vascular disease. The American Obesity Association states the risk of developing hypertension is five to six times greater in obese Americans, age 20 to 45, compared to non-obese individuals of the same age. The American Journal of Clinical Nutrition reported in 2005 that waist size was a better predictor of a person's blood pressure than body mass index (BMI). Men should strive for a waist size of 35 inches or under and women 33 inches or under. The epidemic of obesity in the United States contributes to hypertension in children, adolescents, and adults.

What are the symptoms of high blood pressure?

Uncomplicated high blood pressure usually occurs without any symptoms (silently) and so hypertension has been labeled "the silent killer." It is called this because the disease can progress to finally develop any one or more of the several potentially fatal complications of hypertension such as heart attacks or strokes. Uncomplicated hypertension may be present and remain unnoticed for many years, or even decades. This happens when there are no symptoms, and those affected fail to undergo periodic blood pressure screening.
Some people with uncomplicated hypertension, however, may experience symptoms such as headache, dizziness, shortness of breath, and blurred vision. The presence of symptoms can be a good thing in that they can prompt people to consult a doctor for treatment and make them more compliant in taking their medications. Often, however, a person's first contact with a physician may be after significant damage to the end-organs has occurred. In many cases, a person visits or is brought to the doctor or an emergency room with a heart attack, stroke, kidney failure, or impaired vision (due to damage to the back part of the retina). Greater public awareness and frequent blood pressure screening may help to identify patients with undiagnosed high blood pressure before significant complications have developed.
About one out of every 100 (1%) people with hypertension is diagnosed with severe high blood pressure (accelerated or malignant hypertension) at their first visit to the doctor. In these patients, the diastolic blood pressure (the minimum pressure) exceeds 140 mm Hg! Affected persons often experience severe headache, nausea, visual symptoms, dizziness, and sometimes kidney failure. Malignant hypertension is a medical emergency and requires urgent treatment to prevent a stroke (brain damage).

How is end-organ damage assessed in the patient with high blood pressure?

Damage of organs fed by the circulatory system due to uncontrolled hypertension is called end-organ damage. As already mentioned, chronic high blood pressure can lead to an enlarged heart, kidney failure, brain or neurological damage, and changes in the retina at the back of the eyes. Examination of the eyes in patients with severe hypertension may reveal damage; narrowing of the small arteries, small hemorrhages (leaking of blood) in the retina, and swelling of the eye nerve. From the amount of damage, the doctor can gauge the severity of the hypertension.
People with high blood pressure have an increased stiffness, or resistance, in the peripheral arteries throughout the tissues of the body. This increased resistance causes the heart muscle to work harder to pump the blood through these blood vessels. The increased workload can put a strain on the heart, which can lead to heart abnormalities that are usually first seen as enlarged heart muscle. Enlargement of the heart can be evaluated by chest X-ray, electrocardiogram, and most accurately by echocardiography (an ultrasound examination of the heart). Echocardiography is especially useful in determining the thickness (enlargement) of the left side (the main pumping side) of the heart. Heart enlargement may be a forerunner of heart failure, coronary (heart) artery disease, and abnormal heart rate or rhythms (cardiac arrhythmias). Proper treatment of the high blood pressure and its complications can reverse some of these heart abnormalities.
Blood and urine tests may be helpful in detecting kidney abnormalities in people with high blood pressure. (Remember that kidney damage can be the cause or the result of hypertension.) Measuring the serum creatinine in a blood test can assess how well the kidneys are functioning. An elevated level of serum creatinine indicates damage to the kidney. In addition, the presence of protein in the urine (proteinuria) may reflect chronic kidney damage from hypertension, even if the kidney function (as represented by the blood creatinine level) is normal. Protein in the urine alone signals the risk of deterioration in kidney function if the blood pressure is not controlled. Even small amounts of protein (microalbuminuria) may be a signal of impending kidney failure and other vascular complications from uncontrolled hypertension. African American patients with poorly controlled hypertension are at a higher risk than Caucasians for most end-organ damage and particularly kidney damage.
Uncontrolled hypertension can cause strokes, which can lead to brain or neurological damage. The strokes are usually due to a hemorrhage (leaking blood) or a blood clot (thrombosis) of the blood vessels that supply blood to the brain. The patient's symptoms and signs (findings on physical examination) are evaluated to assess the neurological damage. A stroke can cause weakness, tingling, or paralysis of the arms or legs and difficulties with speech or vision. Multiple small strokes can lead to dementia (impaired intellectual capacity). The best prevention for this complication of hypertension or, for that matter, for any of the complications, is control of the blood pressure. Recent studies have also suggested the angiotensin receptor blocking drugs may offer an additional protective effect against strokes above and beyond control of blood pressure.
High Blood Pressure (Hypertension) At A Glance
  • High blood pressure (hypertension) is designated as either essential (primary) hypertension or secondary hypertension and is defined as a consistently elevated blood pressure exceeding 140/90 mm Hg.
  • In essential hypertension (95% of people with hypertension), no specific cause is found, while secondary hypertension (5% of people with hypertension) is caused by an abnormality somewhere in the body, such as in the kidney, adrenal gland, or aortic artery.
  • Essential hypertension may run in some families and occurs more often in the African American population, although the genes for essential hypertension have not yet been identified.
  • High salt intake, obesity, lack of regular exercise, excessive alcohol or coffee intake, and smoking may all adversely affect the outlook for the health of an individual with hypertension.
  • High blood pressure is called "the silent killer" because it often causes no symptoms for many years, even decades, until it finally damages certain critical organs.
  • Poorly controlled hypertension ultimately can cause damage to blood vessels in the eye, thickening of the heart muscle and heart attacks, hardening of the arteries (arteriosclerosis), kidney failure, and strokes.
  • Heightened public awareness and screening of the population are necessary to detect hypertension early enough so it can be treated before critical organs are damaged.
  • Lifestyle adjustments in diet and exercise and compliance with medication regimes are important factors in determining the outcome for people with hypertension.
  • Several classes of anti-hypertensive medications are available, including ACE inhibitors, ARB drugs, beta-blockers, diuretics, calcium channel blockers, alpha-blockers, and peripheral vasodilators.
  • Most antihypertensive medications can be used alone or in combination: some are used only in combination; some are preferred over others in certain specific medical situations; and some are not to be used (contraindicated) in other situations.
  • The goal of therapy for hypertension is to bring the blood pressure down to 140/85 in the general population and to even lower levels in diabetics, African Americans, and people with certain chronic kidney diseases.
  • Screening, diagnosing, treating, and controlling hypertension early in its course can significantly reduce the risk of developing strokes, heart attacks, or kidney failure.